Le sei insalate da spiaggia

Bene, ci siamo. 
Eccoci nel cuore dell'estate, nel momento in cui il pezzetto di spiaggia che siam riusciti a conquistare, diventa quasi un pezzo del nostro cuore. 
Chi ha voglia di staccarsi da questo angolo di mondo? E se ci fossero tante piccole soluzioni goduriose quando arriva quel languorino, ancora meglio!

E' estate e se siete in ferie, uno dei doveri principali è RALLENTARE.
Anche prepararsi una buona insalata prima di scendere in spiaggia può essere un rito piacevole, lento e gustoso. 
Prendersi cura di sé non è mai una perdita di tempo.

Come preparare una buona insalata con questo nuovo spirito estivo, rilassato, abbronzato e vacanziero?
Ormai esistono infografiche per tutto, anche per assemblare l'insalata perfetta.

Foto by Pinterest

L'insalata perfetta è verde, ma non solo.
Croccante, ma anche cremosa. 
Nutriente e con almeno un ingrediente speciale e a contrasto.

Ecco le 6 insalate ideali che abbiamo scelto, da preparare con amore e portarsi sotto l'ombrellone💙

Insalata di farro, pomodorini, olive e pecorino

Ricetta presa da cucchiaio.it

Clicca qui per leggerla 

Insalata di cocomero, cetrioli e limone

Ricetta presa da foodiecrush.com

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Pasta fredda con melanzane e mozzarella

Ricetta presa da tavolartegusto.it

Puoi leggerla qui


Insalata greca con feta, pomodori, olive e cipolle

Ricetta presa da blog.giallozafferano.it/studentiaifornelli

Puoi leggerla qui


Insalata di patate, asparagi e ceci con pesto di erba cipollina

Ricetta presa da girovegandoincucina.blogspot.it

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Insalata di pere, noci e parmigiano reggiano

Ricetta presa da sweetie-home.it
Puoi leggerla qui



Raccogliamo tante altre ricette di Salad&SummerPasta nella nostra board Pinterest

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